にきび治療には白にきびから化膿にきびになる過程と背中にきびや頭皮にきびの存在を知ることが大事
にきびを克服して新しい自分をＧＥＴ！
にきびの原因っていろいろあると思いますけど、なっっちゃたら早くにきび治療したいですよね。原因を理解してしまえば予防も治療も簡単ですよ〜。
にきび治療のために原因を考えよう
にきびって具体的にいうと毛穴が詰まることによる炎症のことで、その炎症の原因は主に余分な皮脂分泌です。にきびは頭皮にきびや背中にきびと顔以外にもできるんですよ。単なるにきびと考えずに皮膚の病気と捉えてきちんとした治療をすることが必要でしょう。にきびの主な原因はにきびの種類によって様々です。ひとつはにきびの初期症状にあたるもので、白にきびといいます。これは毛穴が詰まって皮膚の表面に白く盛り上がった状態になることです。白にきびを防ぐには毎日適切な洗顔を行い、皮脂がきちんと排出されるようにすることです。何故なら白にきびの主な原因は毛穴が閉じてしまうことだからです。また黒にきびは、毛穴の中に詰まった皮脂が毛穴の外押上げられるのが原因です。この皮脂が毛穴の入り口のところで酸化して黒ずんでしまっているのです。過剰な皮脂分泌と毛穴のつまりが黒にきびの主な原因だといえます。さらに軽症の白にきびや黒にきびを放っておいたことにより、毛穴に炎症をおこしてしまった状態が赤にきびです。この段階まで悪化したにきびは洗顔や食事のコントロールなどの短期では治りにくく、ストレスにより益々悪化してしまうことがあります。さらにこの赤にきびが悪化してしまうと「化膿にきび」とよばれる状態になります。この段階になると痛みや痒みもおこってきますのでやっかいです。これは皮膚を栄養にして増えるアクネ菌の影響で炎症をして毛穴内部が化膿してしまうのが原因だといわれています。これらのようにひきびと言ってもその症状には段階があるのです。ですからそれぞれの段階に適した治療をすることが改善につながります。
にきびの予防
にきびを予防するためには正しい洗顔をすることが一番大切です。第一に肌を清潔にすることですから、メイクはしっかりと落とさなければなりません。クレンジング剤ですが、油分の多い肌に油分の多いものは好ましくありませんので注意しましょう。クレンジング剤は油分が多すぎず、少なすぎないものが良いでしょう。また洗い流すタイプのものが肌への負担が少ないのでおすすめです。そしてスクラブ洗顔料などは避け、なるべく刺激が少ないものにしましょう。弱酸性の洗顔料などを使ってみるのも良いかもしれません。にきびを予防する洗顔方法ですが、大事なのは汚れを落とそうとしてゴシゴシこすらないことです。逆に肌を痛めてにきびが悪化します。顔を洗う前に髪をヘアバンドなどでまとめて顔にかからないようにしておきましょう。髪の生え際を洗い残すと、汚れが毛穴をふさいでしまうので気をつけましょう。そして人肌ぐらいのぬるま湯で毛穴を開き、汚れを落としやすくてから、洗顔料をよく泡立てて肌の中心から外側にむかって洗い上げます。細かいところまで丁寧に洗い、力はいれすぎないことがポイントです。泡を流すときはこすらないようにぬるま湯でやさしく洗い流して、タオルでもこすらず肌をおさえるようにして水分を拭き取りましょう。毎日このような正しい洗顔をすればにきびの予防・改善に効果があります。是非実践して美しい肌をめざしましょう。頭皮にきびも同じように頭皮の洗髪などによって解消されます。
にきびに効く化粧品
にきびは治ってもにきび跡が残ってしまうことがあります。普通のにきびがひどくなって赤にきびになってしまうことがありますが、この場合特にクレーターと呼ばれる陥没したにきび跡になってしまうことが多いようです。にきび跡に効果的な化粧品はビタミンC誘導体配合のものです。またピーリングもとても効果があります。ビタミンC配合の化粧品は高い抗酸化作用があり、活性酸素を取り除いてくれます。こうすることで皮脂の酸化を防ぐことができます。そして皮脂の分泌を抑えるので、にきびの予防になりにきび跡にも効果があるのです。さらにコラーゲンを促す働きもあります。これによりみずみずしいハリのある肌になっていくのです。ただ肌にかゆみが出たり、炎症をおこしたりした場合には化粧品が肌にあっていないということですので、使うのをやめましょう。にきび跡を隠したいからといってカバー力の強いリキッドファンデーションを選ぶとにきびがひどくなることがあります。ファンデーション選びには充分な注意が必要だといえるでしょう。なるべく薄づきのファンデーションを選びましょう。どうしてもにきびの赤みが気になる人はコンシーラーなどを使ってみるとよいかもしれません。にきびの肌には刺激の強い化粧品は避けることが重要です。そして化粧水をたっぷりとつけることと、油分が少ない化粧品を使うようにしましょう。自分の肌に合った化粧品を上手に選んで使いたいものです。真鍋かおりやジェシカ・シンプソンがにきびを治した化粧水で有名なプロアクティブも有名です。